Alf-Ole Føre

Min bakgrunn

Som fysioterapeut har jeg sett hvor mye plager, smerte og redusert kapasitet som faktisk kan reverseres når vi går til årsaken — ikke bare symptomene. Som BASE-hopper har jeg lært hva nervesystemet er kapabelt til når det er trent riktig. Og som pappa til to vet jeg hvordan det føles når jobben drar fra deg det siste overskuddet før du kommer hjem.

Det er i krysningen mellom disse tre verdenene jeg jobber. Frekvensmedisin, pust, mentale verktøy, bevegelse og kroppslig release av propper i systemet er metodene jeg bruker — men målet er alltid det samme: at du skal kjenne forskjellen. I søvnen. I humøret. I tålmodigheten med barna. I evnen til å yte når det gjelder.

Min filosofi

Du trenger ikke å hoppe fra fjell for å prestere på topp. Men du trenger et nervesystem som er trent for å håndtere både ro og press — som lar deg gire opp når jobben krever det, og gire helt ned når du kommer hjem.

De fleste lever i et konstant halvgir. Aldri helt på, aldri helt av. Spenninger og blokkeringer hoper seg opp i kroppen, og nervesystemet låser seg fast i en alarmberedskap som tapper deg langsomt. Det er der utbrentheten, søvnproblemene og den korte lunten kommer fra. Når proppene løsner og nervesystemet får tilbake sin naturlige rytme, kommer overskuddet tilbake av seg selv.